Jak żyć świadomie i szczęśliwie?


W audycji „Sztuka życia” mówimy o tym, jak żyć świadomie i szczęśliwie. Jak odnaleźć się wśród szybko zmieniających się mód i trendów

Jesteśmy bombardowani różnymi hasłami: slow life, hygge, samorozwój, kariera, work life balance, bycie fit. Przybywa coachów, którzy mówią, jak być doskonałym rodzicem, jak być świetnym pracownikiem, jak przyspieszyć rozwój kariery, jak zwolnić tempo, żeby być szczęśliwym. Poradniki sa najlepiej sprzedającymi się książkami. Jak się w tym wszystkim odnaleźć? Czy wyznaczać sobie cele i robić plan na kartce czy dać się ponieść fali życia?

O tym mówimy w każdy czwartek po 19.00. Zaprasza Agnieszka Marszał.


16 stycznia 2025

2025-01-16
Jak relacja z naturą wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Fot. ilustracyjna/Nowaja/pixabay.com

Jak relacja z naturą wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Fot. ilustracyjna/Nowaja/pixabay.com

Zanurzenie się w lesie redukuje stres i obniża poziom kortyzolu, wspomaga naszą odporność i kreatywność. W audycji „Sztuka życia” opowiadaliśmy o lasoterapii, czyli o tym, jak relacja z naturą wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Naszym gościem była dr Marta Sikora - socjolożka i trenerka lasoterapii. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 16 stycznia 2025

9 stycznia 2025

2025-01-09
Nowy rok i nowe postanowienia. Fot. ilustracyjna/NickyPe/pixabay.com

Nowy rok i nowe postanowienia. Fot. ilustracyjna/NickyPe/pixabay.com

Noworoczne postanowienia - czy warto je robić? Jak składać sobie obietnice do spełnienia i wyznaczać realne cele? Gdzie szukać motywacji i dlaczego czasem droga jest ważniejsza niż cel? O tym w audycji „Sztuka życia”. Będzie też o wdzięczności i docenianiu starań, a nie tylko efektów. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 9 stycznia 2025

2 stycznia 2025

2025-01-01
Co nam dają relacje ze zwierzętami? Fot. ilustracyjna/Seaq68/pixabay.com

Co nam dają relacje ze zwierzętami? Fot. ilustracyjna/Seaq68/pixabay.com

Dają poczucie bycia kochanym i potrzebnym, zmniejszają poczucie samotności, poprawiają kondycję i redukują stres, mają dobroczynny wpływ na więzi rodzinne i pomagają zachować równowagę między życiem osobistym a zawodowym. Zwierzęta. Są w naszym życiu ważne. Co nam dają relacje z nimi? Jak tworzyć dobre więzi? O tym w rozmowie z Dagmarą Mieszkis - lekarzem weterynarii i behawiorystką. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 2 stycznia 2025

* ZDROWIA, SZCZĘŚCIA I SPEŁNIEŃ W 2025 ROKU *

W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.

Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
„Sztuka życia”
zaprasza
Agnieszka Marszał
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę